Die Zahl der Vergewaltigungen in Deutschland hat drastisch zugenommen. Nicht selten stehen diese derzeit mit Flüchtlingen in Verbindungen. Neben den Vergewaltigungen in Köln haben sich nun auch in Schweden Vergewaltigungen ereignet. Wie Sie sich gegen die Vergewaltigungen in Deutschland verteidigen können, erfahren Sie hier.
Die besten Tipps gegen Vergewaltigungen und männliche Angreifer
1. Psychische und physische Abwehr von Angreifern / Vergewaltigern
- Treten Sie bestimmt und selbstbewusst auf. Ziehe klare Grenzen. Vergewaltiger suchen sich in aller Regel immer ein leichtes Opfer.
- Kenne Sie Ihre Umgebung: Halten Sie vor allem in abgelegenen oder ruhigen Gegenden nach Fluchtmöglichkeiten Ausschau. Halten Sie sich an einsamen Bahnhöfen am besten, sofern vorhanden, an den Notrufsäulen oder im Sichtbereich der Kameras auf. Nachts ist es ratsam sich immer in der Nähe von beleuchteten Abschnitten zu bewegen.
- Schreien Sie nach Hilfe und machen Sie generell auf sich aufmerksam.
- Bewegen Sie sich nach Möglichkeit immer in Gruppen oder in Menschenmengen. Diese scheuen Vergewaltiger.
- Lassen Sie Ihre Getränke in Discotheken nicht unbeaufsichtigt. Lehnen Sie Einladungen ab, wenn das Getränk nicht vor Ihren Augen an der Bar ausgeschenkt wurde.
- Trinken Sie nicht zu viel um immer die Kontrolle über sich und die Situation zu behalten.
- Halten Sie sich nach Möglichkeit an Ihre Freunde.
- Lassen Sie Ihre Freunde, Verwandte immer wissen, wo Sie sich gerade befinden.
- Wens Sie nachts alleine unterwegs sind, rufen Sie einfach jemanden an. So sind Sie offensichtlich nicht alleine und potenzielle Angreifer schrecken zurück. Geben Sie auch permanent Ihren Standort durch. So kann schnell Hilfe geschickt werden.
- Halten Sie Ihre persönlichen Informationen wie Adresse, Facebook etc. geheim.
- Vertrauen Sie auf Ihr Bauchgefühl und verlassen Sie nach Möglichkeit die Szenerie, wenn Sie sich unwohl fühlen.
- Wenn Sie sich Ihrem Auto nähern, sollten Sie immer den Schlüssel bereit halten um das Fahrzeug schnell zu öffnen. Sobald Sie sich im Inneren befinden ist das Auto unverzüglich zu verriegeln.
- Falls es zu Übergriffen kommt, kämpfen und wehren Sie sich mit Leibeskräften. Attackieren Sie dazu die schwächsten Punkte des menschlichen Körpers —> Siehe unten!
- Tragen Sie Waffen zur Selbstverteidigung nur, wenn Sie damit auch sicher umgehen können.
- Achten Sie auf Personen in Ihrem Umfeld welche Hilfe benötigen und stehen Sie Ihnen nach Möglichkeit bei. So bilden Sie eine Gruppe und die Wahrscheinlichkeit einer Vergewaltigung sinkt im Normalfall.
- Verinnerlichen Sie die vier Angriffspunkte zur Abwehr von Angreifern von hinten
2. Die Angriffspunkte zur Abwehr von Angreifern und Vergewaltigern von hinten
Lernen Sie die vier Angriffspunkte, wenn Sie von hinten gepackt werden auswendig und üben Sie den Ablauf mit einem Vertrauten ein.
Diese vier Punkte sind der Solarplexus, der Spann, die Nase und die Leiste. Hauen Sie dem Angreifer Ihren Ellbogen in den Solarplexus, stampfen Sie mit dem Fuß so fest Sie können auf seinen Fuß, und wenn er Sie daraufhin loslässt, drehen Sie sich um und schlagen Sie ihm mit voller Wucht mit der Handfläche aufwärts auf die Nase. Anschließend schließen Sie mit einem Knie in die Leiste die Abwehrkombination ab. Dies sollte Ihren Angreifer lange genug außer Gefecht setzen, sodass Sie weglaufen können.
3. Die besten Waffen / Hilfsmittel zur Selbstverteidigung gegen Vergewaltiger
- Die Handtasche
- Ein Taschenalarm – Weitere wichtige Infos dazu finden Sie hier
- Pfefferspray – Weitere wichtige Infos dazu finden Sie hier
- Ihre Hände, der Mund, die Füße —> Greifen Sie die Augen, den Hals, die Nase, die Leistengegend, den Genitalbereich und den Sonar Plexus an.
Leider sind auch diese Tipps keine abschließende Hilfe, wie Sie sich gegen Vergewaltigungen in Deutschland, vor allem vor Massenvergewaltigungen durch Flüchtlinge und große Männergruppen schützen können… Trotzdem hoffen wir Ihnen ein kleines Gefühl von Sicherheit vermitteln zu können und hoffen auf baldige Besserung der Situation.
Titelbild: „Balaclava 3 hole black“ von Tobias „ToMar“ Maier. Lizenziert unter CC BY-SA 3.0 über Wikimedia Commons.
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